こんにちは！nayuです。
今回は紗栄子さん愛用のインナーケアアイテムについてまとめました。
①フェムカフェ
ポチップ
大人気ブランド、コスメキッチンから発売されているアイテムで紗栄子さんと植物療法士でWaphytoの創設者、森田敦子さんとの共同開発アイテム。
女性のホルモンバランスなどに効果的なハーブを贅沢に配合したインナーケアドリンクで、PMSや生理痛・更年期など女性特有のお悩みに植物の力で落ち着かせてもらうというアイテムです。
粉状のアイテムなので、紗栄子さんは口にサッと入れて水を飲んでいるそうです。
味がとても美味しいと評判のフェムカフェは価格もそこまで高額ではないため、比較的続けやすいアイテムだと思います。
楽天ではクーポンが出たりするのでぜひチェックしてみてください。
②アシュワガンダ
紗栄子さんは色んなメーカーのアシュワガンダを愛飲していますが、紹介していたアシュワガンダのサプリはアイハーブにて取り扱いがあるナウフーズのアシュワガンダです。
こちらを毎日１カプセル飲んでいるそうです。
・ストレスや不安を和らげる
・免疫機能の向上
・睡眠の改善
・鎮痛 など…
色んな効果が期待されている薬草です。
③タキシフォリン
今回紗栄子さんが紹介愛飲していたタキシフォリンのサプリは（株）三旺コーポレーションから発売されているタキシフォリンサプリメント IASO AGE（イアソ エージーイー）というサプリメントを愛飲しているようです。
タキシフォリンとはカラマツから抽出されたエキスのことで、血流の改善や血管の保護などの作用があるそうです。
こちらも先程のアシュワガンダのサプリメントと同様、血管にアプローチしてくれるサプリメントで、紗栄子さんは血管を強くしていくサプリメントを積極的に摂取しているそうです。
こちらは取り扱いのある医療機関にて購入が可能とのことです。
④ギー
ポチップ
ギーは通常のバターと違い無塩バターからタンパク質、水分などの不純物を取り除いて良質な脂肪分だけを抽出したもので、ビタミンEがとても豊富なため酸化しにくいため、常温での保存が可能とされています。
紗栄子さんはこれを飲むと「お肌がぷるぷるになるよ。」と教えてもらい夜寝る前にお湯にティースプーン一杯分を溶かして飲んでいるそうです。
美肌効果だけではなく、ダイエットや健康にも良いギーは色んなブランドから発売されていますね。
今回紗栄子さんはどのメーカーのギーを愛用していたか不明ですが、ギーといえばこのギーが有名で人気がありますよね！
バターと考えると少々お値段はしますが、健康のためを思うと積極的に取り入れていきたいアイテムですね。
⑤RIA RASA 燕の巣
最近燕の巣がかなり話題になっていて、色んなメーカーから燕の巣のアイテムが出ていますが、紗栄子さんが愛用しているのはRIA RASAの燕の巣です。
糖鎖栄養素という体に必要な８つの栄養素のうち７つの栄養素が含まれているサプリメントです。
こちらは純度100%の天然のツバメの巣を使用しており、ツバメがの子育てから巣立つところまでをサポートし、子育てが終わった後のツバメの巣を目視で確認して手摘みをしたものをサプリとして製造しているそうです。
こちらは公式オンラインでの購入が可能とのことです。
⑥あおつぶ
ポチップ
モロヘイヤ100%のサプリメントです。
紗栄子さんは普段はそのままお水で流し込んでいるのですが、ダイエット中にどうしても口が寂しくなった時に６粒奥歯で噛み、お水を飲んで空腹を満たしているそうです。
栄養たっぷりのモロヘイヤがインナーケアをサポートしてくれます。
食物繊維には水溶性と不溶性の２種類があり、この２つをバランスよく摂取することでおなかの環境が整うと言われています。
このあおつぶの原材料のモロヘイヤにはその２つがバランスよく含まれているのでお腹をスッキリさせたい！という方にとってもおすすめのサプリメントです。
また、食物繊維以外にも鉄分・カルシウム・ビタミンE・ビタミンB１も多く含まれていて手軽に含まれていて使用している材料はモロヘイヤのみなので積極的に摂取したいアイテムです。
⑦辻安全食品 おこめ・雑穀クッキー
ノンアレルゲンに特化した食品の開発・製造・販売を行っている会社です。
グルテンフリーで完全無添加で安全な材料しか使用していないので、安心して食べれるというのが最大のポイント。
そして、味もかなり美味しいようで紗栄子さん大絶賛のクッキーです。
⑧辻安全食品 ケストース
ケストースというのは、大腸まで消化されることなく届き、ビフィズス菌・乳酸菌等などの善玉菌の栄養分となります。また、体に有害な菌の働きを抑えて腸内細菌のバランスを整えてくれるものです。
⑨青パパイヤ酵素
ポチップ
青パパイヤに含まれるパパイン酵素はタンパク質・脂質・糖質を分解できる消化酵素です。
酵素を摂取することで免疫力が上がり、腸内環境が整い老廃物を排出するのに効果的と言われています。
朝から元気に過ごしたい方や、なんだか体が重くてだるいという方などスッキリとした気持ちで元気に過ごしたという方におすすめの商品です。
⑩FTC/リセットファイバー
ポチップ
紗栄子さんは朝起きたら白湯を飲むのですが、その白湯を飲み終わったら２杯目の白湯にリセットファイバーを入れて腸膜をしっかり整えているそうです。
支援活動の時に便秘になる方が多くいたので、このリセットファイバーで支援していて沢山の方に効果があったそうで紗栄子さんも常にカバンに入れて持ち歩いているそうです。
⑪FTC/君島家の生搾り朝汁
ポチップ
厳選した大麦若葉を非加熱で粉末化しているので壊れやすいビタミン・ミネラル・酵素などの栄養素をそのまま摂取ができ、この中にGABAも入っているので、ストレスや睡眠の質の向上に繋がるアイテムです。
味もとっても美味しいそうで、全く苦くもないので青汁が苦手という方でも取り入れやすいアイテムだと思います。
紗栄子さんもこれを飲んでいるおかげで毎日ご機嫌でいれると言うほど、とてもお気に入りだそうです。
⑫甜菜糖 とか密
健康と体型維持のためにお砂糖を摂取しない紗栄子さんはハチミツや甜菜糖やキビ糖や黒糖の自然の甘みを摂っているそうで、このとか密も愛用している甘みの一つ。
口コミもかなり良い商品で見た目もかわいらしいのでギフトにしても喜ばれそうなアイテムです。
⑬豊後髙田 韃靼そば茶
ポチップ
普通の蕎麦茶に比べてルチンが約100倍あるそうです。
ルチンとは…
毛細血管の強化や動脈硬化の予防、脳卒中の予防に効果があるという研究結果があり、血圧降下の作用も確認されています。
また、韃靼そば茶には抗酸化作用も含まれているので老化防止も期待できます。
認知症や糖尿病の予防にもなると言われている凄いお茶なので、積極的に取り入れていきたいですね。
紗栄子さんが紹介していたのはこちらの商品
ですが、ふるさと納税で手に入れた銘柄の商品のようで全く同じものが一般的に販売されていませんでした。
こちらの商品も無農薬でお値段もお手頃価格。
ティーバッグタイプとバラ入りのものがあるので、ライフスタイルに合わせやすいかなと思います。
↓ティーバッグタイプ
ポチップ
↓バラ入りタイプ
ポチップ
まとめ
今回は紗栄子さんのインナーケアについてまとめてみました。
お肌が内側からピカピカの紗栄子さんはスキンケアや運動、エステ等にも通われていると思いますが、
日常生活でのインナーケアもかなりしっかりとされているようです。
全て同じものを購入して毎日取り入れると言うのはハードルがかなり高いですが、気になる悩みにアプローチしてくれそうなアイテム１つからでも取り入れていきたいですね。
